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商品說明：

• 針對?Apple iPad Air/ mini系列平板電腦設計，並支持高度 (或寬度) 在?20?公分?(含)?以下 、14?公分以上的其他品牌平板電腦。



• 可調式夾具右側，有最新的內建彈簧按鍵，輕鬆一按即可解除上方的固定夾，取出 iPad/?平板電腦；置入iPad/?平板電腦後，壓下固定夾即可，不用去除皮套或保護殼。



• 不用工具即可完全 360?度調整角度，位置、角度、直放、橫擺隨您意。



• 鋼製?V型薄底座，優美、穩重、且不佔空間，即使在小茶几上也可架高您的iPad、平板電腦、書籍或其它物品，方便您的閱讀與使用。



• 支架埰用輕鋁材質，具現代感，堅固又美觀。



• 完全模組設計，DIY?組裝容易、簡單。



• 全球車架第一品牌ARKON 專業設計、堅固好用；台灣生產，品質保證!?

商品規格:

• 整組支架高約30公分



• 附固定支架桿與 V?型底座用六角起子



• 附簡易組裝說明書
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• 附原廠一年有限責任保固

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中醫：沒吃飯恐傷脾胃，吃再少也瘦不下來！

商品訊息描述:
【早安健康／臻觀中醫 彭意雯醫師（臻觀中醫副院長）】很多人害怕肥胖而不吃飯，其實這是對米飯莫須有的罪名。自古以來，東方人本以米飯為主食，農業社會時代每個人皆吃米飯，卻未見肥胖成為普遍的疾病。時至今日，飲食日益西化、精緻化，甜點、麵包及各類新穎的炸物小吃充斥於大街小巷，飲食的選擇變多了，卻也在不知不覺中吃進許多熱量，肥胖成為現代人害怕的疾病之一。

《黃帝內經》「五榖為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。」明確指出稻米、小米、小麥、豆類等五榖雜糧是補養五臟精氣最主要的養分，為諸營養分之首，加上適量水果、肉蛋類、蔬菜的補充，是補養人身體精氣神的主要來源。現在卻有很多女生怕胖不敢吃飯，視米飯為肥胖的根源，實在是被誤導了。

臨床上曾見女孩怕胖而粒米不進，以其他食物來取代，長期下來導致脾胃功能受損、脾虛氣弱。脾主運化、代謝水濕，脾虛則呈現臉色萎黃、講話無力；水分和濕氣累積在體內，每天都懶懶的、頭重、身體四肢沉重、肌肉軟弱鬆弛、大便不成形。長期吸收的總熱量過低導致身體的基礎代謝率下降，吃得少也瘦不下來。

五穀最養脾胃，擅長補脾胃之氣，脾胃又為後天氣血生化之源，是人體的氣血生成的重要來源。米飯含有豐富的醣類，是最優質的澱粉來源，除此之外，還有蛋白質、微量脂質、豐富的纖維質、礦物質及維生素B群，營養成分高，可幫助消化、促進代謝、降低膽固醇，較不易罹患心血管疾病及肥胖症。

所以，愛漂亮的女人別再害怕吃飯囉！適量的米飯不但不會導致肥胖，反而讓妳精氣神健旺、氣色紅潤，只要注意飯量的攝取，搭配營養均衡及規律的運動，維持窈窕的身材並非難事！

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臻觀中醫與澄觀中醫擁有經驗豐富的中醫師陣容，位於台北市、永和、台中市南屯區。中醫內科、婦兒科、皮膚科 、過敏體質調理及埋線減重、抗衰老調理都累積有相當豐富的經驗。 臻觀／澄觀中醫診所粉絲專頁、 澄觀中醫診所-台中分院粉絲專頁、 臻觀／澄觀中醫診所網站

? 作者介紹 ?

臻觀中醫診所 彭意雯 醫師

經歷：現任臻觀中醫診所副院長、中醫師國家考試優等及格、藥師國家考試優等及格、中國醫藥大學學士後中醫學士、台北醫學大學醫藥學士、前台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師、中華黃庭醫學會會員、台灣中醫皮膚科醫學會會員、牧愛堂銀髮學苑講師。中醫專長：內科、婦科、兒科、皮膚科、針灸科、埋線減重、小兒轉骨…等

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